BODYWORK IN MOTION · FLUIDER KÖRPERTANZ
Spür dich. Finde deinen eigenen Rhythmus.
Körpertanz · Bewegungsarbeit · Embodiment · Immenstadt, Allgäu
Lass deinen Körper von innen heraus tanzen und folge deinen eigenen Impulsen.
Bodywork in Motion ist kein Tanz zum Zuschauen, sondern eine Körpermeditation in Bewegung: eine innere Reise durch Stimme, Atem, Wellen- und Spiralbewegungen. Dein Körper darf sich erinnern, wie es sich anfühlt, lebendig und fließend zu sein – statt starr und funktionierend.
1:1 oder Gruppe · keine Choreografie · keine Vorerfahrung nötig
EMBODIMENT IN BEWEGUNG
Du musst dich nicht bewegen. Du darfst dich bewegen lassen.
Bodywork in Motion ist eine dynamische, fließende und belebende Körperreise – ein Wechselspiel aus Bewegung, Dehnung, Atmung, Stille und Wahrnehmung.
Ich begleite dich mit meiner Stimme und mit inneren Bildern in eine kraftvolle Begegnung mit dir selbst. Kein Können, keine Choreografie, keine Leistung. Nur dein Körper, der sich Schicht für Schicht erinnert, wie er sich von innen heraus bewegen möchte.
Genau das ist für mich Embodiment in Reinform: Verkörperung statt Vorstellung. Dein Körper bewegt sich, weil er es fühlt – nicht weil du es dir vornimmst.
Und ein Körper, der sich wieder bewegen lässt, ist für mich auch ein Teil von Longevity: Beweglichkeit, die dich nicht nur heute, sondern auch in zehn Jahren noch trägt.
VIER WEGE INS FLIESSEN
Vier Körperräume.
Eine Reise.
Jedes Modul ist eine eigene 90-minütige Session. Du kannst einen Körperraum für sich vertiefen – oder alle vier zu einer vollständigen Reise verbinden.
Quelle
Becken · Beckenboden · Wirbelsäule
Dein Becken ist der Ursprung deines inneren Flusses. Wir lassen deine Wirbelsäule aus dem Beckenboden heraus erwachen und erleben, wie dein Körper sich von seiner Mitte aus öffnet und trägt.
Weite
Brustkorb · Wirbelsäule
In deinem Brustkorb wohnt dein Atem – und mit ihm die Weite. Wellen- und Spiralbewegungen dürfen lösen, was eng geworden ist, und deinem Herzraum wieder Platz zum Schwingen geben.
Ausdruck
Schultergürtel · Kiefer
Zwischen Schultern und Kiefer tragen wir oft, was ungesagt geblieben ist. Stimme, Atem und feine Bewegung lassen diesen Raum weicher werden, damit dein Ausdruck wieder fließen kann.
Zusammenfluss
Becken · Brustkorb · Kopf
Alles verbindet sich. Becken, Brustkorb und Kopf finden zueinander – und du erlebst deinen Körper als lebendiges, zusammenhängendes Ganzes.
So läuft deine Reise ab
90 Minuten · in deinem eigenen Rhythmus
Wir begegnen uns in lockerer, bequemer Kleidung.
Wenn du magst, bring dein eigenes Sitz- oder Meditationskissen oder deine Yogamatte mit.
Für dich richtig, wenn …
Wieder ins Fließen kommen
Du fühlst dich starr, blockiert oder von deinem Körper abgeschnitten.
Mehr Lebendigkeit
Du sehnst dich nach Bewegung und Fließen – ohne Leistungsdruck.
Deinen Rhythmus finden
Du stehst an einem Übergang und möchtest wieder stärker spüren, was dein eigener Rhythmus ist.
Was du mitnimmst:
Mehr Beweglichkeit
Dein Körper darf sich weniger starr und wieder lebendiger anfühlen.
Vertrauen in deine Impulse
Du lernst, deine eigenen Bewegungsimpulse wahrzunehmen, statt sie ständig zu kontrollieren.
Zuhause im Körper
Ein wachsendes Gefühl, in deinem eigenen Körper wieder zuhause zu sein.
Bodywork in Motion kann auch zu dir passen, wenn …
… du eine sanfte Körperarbeit suchst, die auch bei Einschränkungen zugänglich ist
… du alte Anspannung Schritt für Schritt lösen möchtest
… du Bewegung eher als Wahrnehmung denn als Sport erleben willst
… du dich nach Sinnlichkeit, Weite und Lebendigkeit sehnst – ohne Performance
… du deinem eigenen Körper und seinen Impulsen wieder mehr vertrauen möchtest
SO VIEL RAUM, WIE GERADE ZU DIR PASST
Format & Investition
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Im Fließen findest du die Weisheit, die dich schon lange trägt.
Du musst nicht tanzen können und nichts leisten. Du darfst neugierig sein auf das, was entsteht, wenn du deinem Körper wieder zuhörst und deinen eigenen Bewegungsimpulsen Raum gibst.
Beginne mit einer Schnuppersession, einer einzelnen 1:1-Reise oder begleite deinen Körper durch alle vier Module.
1:1 oder Gruppe · Immenstadt, Allgäu · Einstieg ab 66 €
