VERTIEFUNGSPROGRAMM · METAMORPHOSE

Metamorphose – Raum für dich

Transformation auf höchstem Niveau. Drei Monate, in denen du dir wirklich Zeit gibst — für das, was tiefer liegt als eine einzelne Session reicht.

3 Monate · 12 Präsenz-Sessions à 2 Std. · 1:1 mit mir

MEINE GRUNDHALTUNG

Nicht ein Programm oder eine Methode macht den Unterschied – der Mensch dahinter tut es.

Anspannung zeigt sich körperlich, ihre Wurzel liegt aber oft auf einer anderen Ebene. Ich arbeite mit dir auf allen Ebenen des Menschseins – körperlich, energetisch, emotional und mental –, je nachdem, wo dein Prozess dich hinführt.Anspannung zeigt sich körperlich, ihre Wurzel liegt aber oft auf einer anderen Ebene. Ich arbeite mit dir auf allen Ebenen des Menschseins – körperlich, energetisch, emotional und mental –, je nachdem, wo dein Prozess dich hinführt.

Ich bringe 25 Jahre Erfahrung und meinen eigenen Weg mit, den ich selbst gegangen bin. Heilung passiert nicht, weil ich etwas repariere – sie passiert, weil ich einen Raum öffne, in dem sie geschehen darf, weil ich da bin. Meine Aufgabe ist nicht, dich zu heilen, sondern den Raum zu halten, in dem du dich selbst wieder erinnerst, wieder ankommst, wieder eins wirst mit dir.

Für mich ist genau das Longevity: eine Veränderung, die nicht mit dem letzten Modul endet, sondern in deinem Alltag weiterlebt — heute, und noch in vielen Jahren.

3 MONATE · DEIN EIGENER RHYTHMUS

Wie das Programm aufgebaut ist

Als Orientierung läuft jedes Modul über ca. 2 Sessions (= 2 Wochen) — kein starres Korsett: Braucht ein Thema mehr Raum, verschieben wir die folgenden Module flexibel mit, ohne dass dir Zeit oder Inhalt verloren geht.

Der Zoom-Halbzeit-Call findet um Woche 6 statt, das Zoom-Abschlussgespräch in Woche 12.

12 Präsenz-Sessions

Wöchentlich 1 Session à 2 Stunden

1:1 vor Ort

2 Zoom-Calls

Halbzeit-Call in Woche 6

Abschlussgespräch in Woche 12 · je 1 Stunde

Begleitung

Messenger-Begleitung Mo–Fr
Integrations-Check-in 3–4 Wochen nach Programmende

Wöchentlich eine Präsenzsession à 2 Std., 1:1 vor Ort

Begleitmaterial mit Audioübungen und Reflexionsfragen

Messenger-Begleitung Mo–Fr

Zoom-Halbzeit-Call

Zoom-Abschlussgespräch

Persönliche Integrationsmappe

Prozessintegration mit klaren Entwicklungszielen

Integrations-Check-in als Nachbetreuung

So läuft deine Signature Session ab

ANKOMMEN & VERTRAUEN

ca. Woche 1–2

Sicherheit und Beziehungsraum aufbauen

Kennenlernen & Intention

Nervensystem-Regulation

Körperwahrnehmung

Atem & Erdung

Körperbeheimatung

ENTBLÄTTERN ALTER BEGRENZUNGEN

ca. Woche 3–4

Emotionale Blockaden erkennen & lösen

Somato Emotional Release

Scham, Wut & Angst

Vergebungsprozesse

Holistic Bodywork ·

Katalyse

SINNLICHKEIT & LEBENDIGKEIT

ca. Woche 5–6

Wiedererweckung von Körperlust & Lebendigkeit

Achtsame Berührung

sinnliche Bewusstseinsarbeit

Grenzen & Hingabe

Atem- & Energiearbeit

WEIBLICHKEIT/ MÄNNLICHKEIT & SELBST­FÜHRUNG

ca. Woche 7–8

Verkörperte Selbstannahme

Archetypen

Leadership aus dem Körper

Selbstwert & Würde

Embodiment

Verkörperungsübungen

INTEGRATION & BALANCE

ca. Woche 9–10

Nachhaltigkeit im Alltag

Stressregulation

Grenzen setzen

Ressourcenfindung

Qi Gong

Selbstmassage

Homework

VERKÖRPERTE ESSENZ

ca. Woche 11–12

Heimkehr in den eigenen Körper

Abschlussritual

Vision & Integration

individuelle Essenz-Session.

Für dich richtig, wenn …

Wohin der Prozess führen darf:

Weitere Themen, für die das Metamorphose-Programm Raum bietet

Sinnlichkeit und sexuelle Energie bewusst erfahren und integrieren · belastende körperliche oder emotionale Erfahrungen behutsam aufarbeiten · Weiblichkeit/Männlichkeit, Selbstwert und Führungsqualität neu verkörpern · dich wirklich zeigen – auch mit dem, was bisher im Schatten lag · nachhaltige Transformation, die im Alltag trägt

EIN PREIS · EIN VOLLES PROGRAMM

Format & Investition

3 Monate mit mir für dich

12 × 2 Std. Präsenz-Sessions

2 Zoom-Calls · Messenger-Begleitung · Integrationsmappe

3.222 €

24 Stunden Präsenzzeit über drei Monate · ca. 124 € pro Stunde

DEIN NÄCHSTER SCHRITT

Heilung heißt: wieder bei dir ankommen

Erzähl mir kurz, wo du gerade stehst — ich melde mich persönlich bei dir.